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裁判發令后,A端1號隊員抱球跳向B點,將球交給B點2號隊員后返回起點取球;2號隊員抱球跳向C點,將球交給C點的3號隊員后返回B點球;3號隊員抱球跳向D點,將球交給D點的4號隊員后返回C點接球;4號隊員抱球跳向終點,將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米,以最后一球落筐為計時停止,用時少者名次列前。
袋鼠跳技巧:
1.只要不摔倒,你至少能有名次,所以每一步都要扎實,不能圖快而不注意平衡;
2.讓布袋與自己成為一體,否則很容易摔倒;
3.每一步都要盡量跳遠,平衡后再開始下一跳;
4.不能一時圖快,要有節奏。
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